Bonjour Nathalie,
Selon ce que vous décrivez, il faudra convenir que vous avez une faculté médiumnique spontanée. Il n'y a pas de solution toute faite pour canaliser cela, sauf à devenir réellement médium dans un développement où les choses s'accentueraient encore davantage. Cela signifierait aussi un engagement médiumnique et spirite, pouvant vous entraîner plus loin que vous ne le souhaiteriez, et en compagnie d'autres personnes dans un groupe à structurer, car cela n'est pas gérable tout seul.
Le mieux serait de prier votre guide, en lui demandant que ces phénomènes s'estompent. Il peut par son aide, atténuer ce type de manifestation. Le seul fait de percevoir ou de recevoir des esprits, comme ils se présentent à vous, n'a en soi que peu d'intérêt, tant pour eux que pour vous.
Prendre contact avec Liza Milliams ? Pourquoi pas, mais nous ne connaissons pas bien cette personne. Et que pourrait-elle vous apporter, sinon peut-être de vous inciter à vous engager sur la voie de la pratique, ce que pour notre part, nous vous déconseillerons, sachant tout ce que cela peut impliquer d'ennuis supplémentaires.