Bonjour Micheline.
Nous n’avons pas de méthode à vous proposer en terme de développement personnel, ni d’associations à vous conseiller, car cela ne relève pas de notre forum spirite.
Néanmoins, nous vous invitons, si cela vous tente, à découvrir et à étudier une méthode de psychothérapie curative basée sur l'autosuggestion optimiste et inventée par un pharmacien Emile Coué. Ce dernier lui a d’ailleurs donné son nom : la méthode Coué.
Bien cordialement.