Votre question précédente est bien arrivée, mais restée en attente. Votre cas n'est pas simple, mais déjà évitez l'écriture automatique car c'est une sollicitation supplémentaire de votre part, qui ne va pas faire diminuer vos désagréments. Le mieux serait d'en appeler à la force de votre guide, de le prier, pour qu'il tente d'amoindrir tous ces phénomènes spontanés. Puisque cela ne dure que depuis quelques mois, le déclenchement est peut-être dû à un décès dans votre environnement où un esprit troublé se servirait de votre canal pour exprimer son désarroi. Mais il doit être possible que vous puissiez retrouver votre situation d'avant. En premier lieu, essayez de ne pas trop prêter attention à ces manifestations, car l'intérêt que vous pouvez y porter ne fera que conforter le ou les esprits qui vous perturbent. Et ensuite sollicitez votre guide par une simple demande, une prière sincère, qui lui permettra sans aucun doute d'atténuer l'effet de ces manifestations indésirables. N'attendez surtout pas par là, à ressentir la présence de votre guide, mais mettez en lui toute votre confiance pour une action qu'il peut réaliser sans que vous ne vous en rendiez compte.