Chère Laëtitia.<BR>Pouquoi une lumière bleue dans la chambre des enfants est elle bénéfique pour le sommeil ? Est ce vallable pour les adultes ?<BR><BR>Ai je bien compri ? Deux heures chaque nuit nous retournons à la source, pour au moins nous régénérer... <BR>Est il possible et, il y a t'il une méthode, une technique qui permette de retourner à l'origine volontairement, de façon consciente, c.a.d en dehors du sommeil.<BR>En quoi cela serait bénéfique ?<BR>Le yoga "SELF-INQUIRY" de SRI RAMANA MAHARSHI rejoint il votre philosophie ? <BR>Merci et bien à vous tous...