Les nuits agitées peuvent avoir plusieurs causes. Il faut toujours en premier lieu voir si nos préoccupations du moment, de la veille ou des jours précédents, pourraient être la cause de cette "fatigue mentale". L'activité onirique de notre esprit est en grande partie liée à nos soucis, problèmes et préoccupations de la vie, qui se répercuptent sur notre imaginaire inconscient. Le sommeil nous met dans un état où l'activité subconsciente libère toute sorte de fantasmagories dans un imaginaire sans entrave, ce qui est nécessaire à notre équilibre. Au-delà de toutes les explications classiques connues en psychologie, certaines phases du sommeil correspondent à une extériorisation de l'esprit qui peut alors se retrouver en contact avec des esprits désincarnés. En ce sens, une mauvaise impression au réveil pourra éventuellement correspondre à une extériorisation perturbée où nous avons rencontré des esprits troublés qui n'ont pas conscience de leur désincarnation, et leur malaise peut alors nous atteindre pour laisser une impression de lourdeur désagréable au réveil. Cela reste une simple possibilité parmi d'autres, qui ne doit pas nous faire oublier que souvent nous sommes les auteurs de nos propres malaises, et cela peut aisément s'analyser. Revenons à ces phases du sommeil où l'esprit se libère momentanément : durant ces courtes périodes d'évasion qui nous libèrent des chairs, nous pouvons rencontrer des bons esprits dont l'influence sera salutaire, et en particulier l'esprit de notre guide spirituel. Pour faciliter ce contact, il est bon avant de s'endormir, de penser à son guide en formulant le souhait de le rencontrer. Cette simple pensée, dans le désir sincère, va faciliter cette relation entre le guide et son protégé. Il n'est évidemment pas indispensable de connaître l'identité du guide, qui lui, connaît bien son protégé et sera sensible à son appel. Il est rare que cette rencontre donne lieu à un souvenir précis, mais elle peut par contre produire l'effet d'un réveil serein et laisser la trace de quelques intuitions bénéfiques. <BR><BR>Jacques <BR><BR>