Bonjour,
Il ne faut pas vous inquiéter. Le sommeil garde encore plein de mystère et beaucoup de ces phénomènes et sensations, sont aussi liés aux mécanismes d'endormissement, ou de réveil, ou d'engourdissemnt du corps, avec tous les aspects physiologiques que cela peut engendrer. Au delà de cela, il peut s'agir de moments où l'esprit est à proximité du corps, légèrement décorporé, ce qui peut créer des sensations bizarres pouvant inclure le contact avec d'autres esprits. Dans ce cas, il ne faut pas avoir peur, et simplement penser à son guide, le prier avec de s'endormir, pour qu'il vous protège (ce qu'il fait déjà au demeurant), et éloigne le cas échéant des esprits qui n'auraient rien à faire là. Sachez que vous ne risquez rien de toute façon.
Bien à vous