Ce que vous avez ressenti s'apparente aux cas dits de "paralysie du sommeil" où l'on se retrouve momentanément bloqué physiquement avant de se forcer au réveil. Souvent ce phénomène est accompagné de ressentis très étranges, ou peut être consécutif à un rêve ou cauchemad particulier. Ce phénomène s'explique par le dédoublement de notre esprit dans certaines phases du sommeil. La fonction naturelle et inconsciente du retour de l'esprit au corps physique subit alors une anomalie, comme par exemple un retour trop brutal, ce qui peut donner lieu à des sensations psychiques et physiques très étranges.