3 questions

[bloody pupet 2]

bonne année, bonne santé à tous
je sais que j'ai du chemin à faire mon accroître mon niveau de médiumnité car là je peux les sentirs physiquement et toujours au nivea ude mes avant bras ce que j'aijamais su pourquoi et parfois un peu les voirs
Ma question est en premier lieux comment m'assurer que c'est l'esprit que je voix et non une pensée venant de moi ou d'eux?
après je voudrais savoir pourquoi c'est quand je suis détendu surtout au moment de fatigue je je resend plus leur présence?
Et dernièrement quand aura lieux la prochaine conférence sur paris?