méditation et esprit

[Sandy 0]

Bonjour, dans mon bain, j'ai pris pour habitude de faire de la relaxation par de profondes respirations qui m'ammènent au bout d'un moment à ressentir des fourmillements au bout des membres, notamment dans les mains où je perçois comme une boule d'énergie vibratoire. Mais l'autre jour, l'expérience a été désagréable car la sensation a pris une telle ampleur que je me suis retrouvée crispée, quasi paralysée au niveau des mains et du visage, quelques temps...Je n'ai plus envie de recommencer l'expérience car je ne sais ce qu'il s'est passé ? est-il possible qu'un esprit ait tenté de prendre possession de mon corps? Merci pour votre réponse.