reves ou manifestations nocturnes?

[jenny 8]

Il m'arrive souvent dans la nuit, de sentir des mains se glisser dans mon cou puis je sens qu'elles me serrent violemment comme pour m'étrangler. A ce moment précis je sors de mon "reve", ouvre les yeux, retrouve ma conscience, la sensation d'étranglement est toujours présente, les mains aussi. Je veux hurler pour avertir mes proches mais prise de panique aucun son ne sort de ma bouche, je me débat, sent les mains se désserrés, puis ma respiration se régule. Une heure aprés ce "reve", j'ai toujours aussi peur, je ressent toujours cette force autour de mon cou. Je ne comprend pas, est ce vraiment un reve? Merci.