Prière et énergie envers mon guide

[coralie 3]

Bonjour

Je prie pour venir en aide à certaines personnes que j'ai négligé dans le passe...j'ai lu une réponse sur votre site :"en spiritisme nous pensons que demander par une prière, comme les églises nous l’apprennent, n’est pas toujours la meilleure solution. Les guides sont présents pour aider du mieux qu’ils le peuvent, mais ils ont également besoin d’énergie. C’est pourquoi je conseille souvent d’envoyer tout d’abord par la pensée son énergie au guide qui est présent."
Comment envoyer de l'énergie à mon guide ??? c'est par la méditation, la concentration?
Merci pour vptre précision

Cordialement

Coralie