Hypnose et sophrologie.

[Hivoir 6]

Bonjour,
Je pratique de la sophrologie (dans un club, je tiens à le préciser) depuis plus d'un an. Je suis passée au niveau 2 et le thème est "la contemplation de soi". Dans les exercices, il nous est demandé de nous "décorporer", de faire sortir notre conscience par le milieu du front (un des points chakra).
Peut-il devenir dangereux de ces pratiques ?
Le sophrologue nous a expliqué que l'on est proche de l'hypnose.
Une personne du groupe a "vu passer" ses parents dcd.
Est-ce de l'imagination ou peut-on vraiment "entrer en contact" ?