Voici ce qui m'est arrivé :
je venais de m'allonger pour dormir quand une voix m'a dit "tu n'auras pas peur, tu vas sortir de ton corps". Et dans l'instant j'ai senti nettement que j'étais propulsée au-dessus de mon corps, comme éjectée par un ressort! J'ai senti que j'étais étendue au-dessus. Il y a eu un mouvement très rapide que je n'ai pas décidé ni contrôlé, de la position au dessus, parallèle, je me suis retrouvée perpendiculaire puis de nouveau au-dessus. Tout celà très vite sans que je n'éprouve rien, que de la surprise et j'ai "plongé" dans mon corps! c'était très profond, comme si je devais traverser des couches épaisses et j'entendais un bruit me donnant la sensation de m'enfoncer profondément à travers plusieurs épaisseurs. J'ai pensé "c'est vraiment difficile de revenir dans son corps!" Et j'ai ouvert les yeux. j'ai regardé autour de moi. j'étais très étonnée mais je n'avais pas peur.
Je voudrais comprendre pourquoi je n'ai rien vu de plus. Est-ce parce qu'au fond de moi, sans en être vraiment consciente, j'ai eu un peu d'appréhension? Est-ce que je ne suis pas assez instruite pour passer à autre chose? Quel est votre avis? Et si celà se reproduisait avez-vous un conseil à me donner?

]]>https://spirit.bknl.fr/topic/72385/sortie-hors-du-corpsRSS for NodeSat, 20 Jun 2026 04:06:52 GMTWed, 18 Mar 2009 00:00:00 GMT60Bonjour,
Le dédoublement de l'esprit qui s'échappe du corps est un phénomène naturel que nous vivons tous dans plusieurs phases du sommeil, mais de façon totalement inconsciente. Il peut arriver que le phénomène survienne à l'état conscient, souvent dans des moments de grande fatigue ; s'effectue alors un dédoublement spontané comme celui que vous décrivez. Ce phénomène peut donner lieu à diverses perceptions, comme les bruits dont vous parlez. Et vous n'avez "rien vu de plus", c'est donc que vous vous attendiez à voir quelque chose, mais dans cet état particulier qui reste voisin de l'endormissement normal et inconscient, il ne faut pas s'attendre systématiquement à avoir des perceptions particulières.
Si toutefois votre souhait était de retrouver ce phénomène pour tenter de le contrôler et d'en obtenir quelque chose, oubliez bien vite cette idée, car toutes ces expériences de sortie hors du corps (ou voyage astral), peuvent s'avérer risquées et déséquilibrantes pour le psychisme. Nous bénéficions d'une échappée hors du corps durant le sommeil, c'est une fonction naturelle qui permet de maintenir notre équilibre vital, et il n'est pas utile de dévier cette fonction vers une expérience à l'état conscient.
Le dédoublement existe certes sur le plan expérimental, par exemple chez un médium induit au sommeil magnétique, mais il s'agit là d'expériences spirites contrôlées et accompagnées dans le cadre du développement médiumnique et de la médiumnité effective.

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