Je dis bien hallucinations et non apparitions, car la première fois que cela m'est arrivé; j'étais totalement bloqué avec un homme en noir avec un poignard qui allait me tuer et je ne pouvais que "voir" mon corps étant totalement bloqué.

Ensuite, avec mes convictions spirites, cette hallucination est comme par hasard devenue un esprit inférieur sombre qui me bloquait et qui s'amusait à me tourmenter.
Certains voient des extraterrestres, d'autres des démons donc ne vous fiez pas à ça.

Quand ça vous arrive, pensez à prier votre guide et dites vous bien que ce moment oppressant va partir sous peu, fermez les yeux si vous le pouvez.

Voilà un lien wiki qui décrit ce trouble http://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil
A noter que cette paralysie s'effectue pendant le sommeil paradoxal, moment où l'on rêve et où l'esprit se décorpore temporairement.
Il m'est déjà arrivé de ressentir une paralysie du sommeil de type expérience de sortie du corps qui n'était pas désagréable mais intrigante!
Cordialement,

Jeremy