Sabrina, ce qu'il vous arrive est une paralysie du sommeil.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil

Faut-il y voir un signe de médiumnité pour autant? La science appellera cela hallucinations ( https://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil#Hallucinations_associ.C3.A9es ) , d'autres une incursion dans le monde Astral. A vous de vous faire votre propre opinion...